Sul Fluminense – Este sábado (18) e domingo (19) serão de calor no Sul Fluminense, com temperaturas que podem chegar a 39°C em algumas cidades da região. De acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), as cidades de Volta Redonda, Barra Mansa e Resende estarão sob influência de altas temperaturas. Em Resende, haverá variações significativas entre a mínima e a máxima.
Em Volta Redonda, o sábado (18) começa com mínima de 26°C e pode atingir 39°C, com possibilidades de chuva isolada durante o dia. O domingo (19) também será quente, com mínima de 26°C e máxima de 38°C, e poucas nuvens no céu. Já em Barra Mansa, as temperaturas serão semelhantes: no sábado, mínima de 24°C e máxima de 39°C, com chuvas isoladas, e no domingo, mínima de 24°C e máxima de 38°C. Em Resende, a mínima será mais amena, variando entre 16°C e 36°C, com possibilidades de chuva isolada no sábado e domingo.
Com essas altas temperaturas, o Inmet alerta para a necessidade de cuidados redobrados, especialmente para grupos vulneráveis como crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas. Para se proteger do calor intenso, é importante usar roupas leves e de cores claras, beber bastante água e evitar exposição direta ao sol nos horários mais quentes, entre 10h e 16h. Protetores solares também são essenciais para prevenir queimaduras e danos à pele.
Além disso, é recomendado procurar ambientes frescos, como shoppings ou casas com ar-condicionado, e evitar atividades físicas intensas ao ar livre, especialmente durante o pico de calor. Em caso de mal-estar, como tonturas, náuseas ou cansaço excessivo, é fundamental procurar rapidamente um local fresco e se hidratar.
